Quasi 125 milioni di persone nella regione europea dell’OMS – pari al 13% della popolazione – vivevano già con malattie mentali prima della pandemia COVID-19.  Tuttavia, la pandemia ha peggiorato la situazione aumentando di oltre il 25% i tassi di patologie già comuni come la depressione e l’ansia. I problemi di salute mentale stanno diventando sempre più gravi e costosi a causa di diversi fattori come l’aumento delle disuguaglianze economiche e sociali, i rapidi cambiamenti sociali, politici e ambientali o la pandemia COVID-19.

Per affrontare queste sfide, la Medicina Tradizionale, Complementare e Integrativa (TCIM) può svolgere un ruolo importante nel mitigare gli effetti di questi sviluppi sulla psiche umana. Tra le tecniche di TCIM disponibili, pratiche popolari come la mindfulness o lo yoga e pratiche terapeutiche come l’agopuntura dovrebbero essere accessibili a un maggior numero di persone. Utilizzando queste pratiche, i cittadini europei possono dotarsi di strumenti piacevoli ed efficaci per prevenire le malattie mentali, migliorare la gestione quotidiana della malattia mentale e sviluppare la resilienza mentale e fisica. La salute mentale è di fondamentale importanza per tutti, ovunque, ed è essenziale riconoscere che non c’è salute senza salute mentale, come sostiene giustamente il Direttore generale dell’OMS Tedros Adhanom Ghebreyesus.

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