Cosa possono fare i genitori per evitare crisi prima di andare a dormire?
Perché le routine consolidate smettono di funzionare?
Come si possono incoraggiare i bambini ad addormentarsi in modo più regolare?
Quali semplici misure naturali possono adottare i genitori per aiutare i piccoli a sentirsi più tranquilli?

In questo libro ricco di spunti pratici, il Dottor Adam Blenning, medico di famiglia e medico scolastico, definisce sonno e riposo come abilità che i bambini imparano crescendo. L’autore, grazie a esempi semplici ed efficaci, illustra metodi, adatti a bambini di tutte le età, che li incoraggiano a calmarsi da soli utilizzando i propri sensi, dal gusto, all’olfatto e al tatto, fino all’equilibrio e il movimento.  E quando i nostri piccoli dormono bene sviluppano anche maggiore resilienza per la vita.

Indicazioni pratiche per guidare i bambini a un sonno sereno, facendoli sentire tranquilli. In co-edizione con Edizioni Educazione Waldorf, casa editrice della Federazione delle Scuole Steiner-Waldorf in Italia ETS, e con la collaborazione dell’Associazione Italiana per la Pedagogia Curativa e la Socioterapia Antroposofiche.

Adam Blanning, medico antroposofo, vive negli Stati Uniti ed è co-responsabile della Sezione Medica del Goetheanum.